戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラム 6月12日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年6月12日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を５名様のご参加で開催しました。 緑一面の芝生の上で、太極拳の動作を学びます。 ゆっくりとした動きながらも流れるような連続の動作で気持ちの良い汗が、 原っぱ広場を通り抜けていく風が暑さを和らげてくれました。 ご参加の皆さま、お疲れ様でした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくり のための運動として幅広い年齢層に人気があ…
戸吹健康プログラム 4月25日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年4月25日
色とりどりの花が咲き、緑の木々に囲まれた芝生の上で、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 …
戸吹健康プログラム 4月18日(日)「スラックライン体験」 >
掲載日：2021年4月18日
昨日一日降り続いた雨も止み、気持ちよく晴れた日曜日、 緑の樹々に囲まれた、原っぱ広場にて、 戸吹健康プログラム「スラックライン体験」を開催しました。 ご参加ありがとうございました。 「スラックラインとは、細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむスポーツです。 バランス感覚や集中力などが鍛えられダイエットにも高い効果が期待できると言われて います。」 &n…
戸吹健康プログラム 4月10日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2021年4月10日
青空が広がり、ポカポカと気持ちの良い日差しを浴びながら、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を実施しました。 ご参加の皆さま、お疲れ様でした。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくり のための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 &nbs…
戸吹健康プログラム 4月4日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年4月4日
公園の樹々が、新緑に色づき、春真っ盛りの公園にて、 戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキングを 3名様のご参加で開催致しました。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっ…
アウトドアフィットネス 3月28日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年3月28日
桜咲く、春の原っぱ広場で「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 厚い雲が広がり、降雨を心配しましたが、開催時間に雨が降ることもなく 楽しくヨガの時間を過ごしました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &…
アウトドアフィットネス 1月17日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2021年1月17日
アウトドアフィットネス・ノルディックウォーキングを 8名様のご参加で開催致しました。 雲に覆われた冬の日、気温も上がらず、寒い一日でしたが、 ウオーキングを始めると体もポカポカ、気持ちよく汗をかけました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネス…
アウトドアフィットネス 1月10日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2021年1月10日
冬の穏やかに晴れた日。芝生の上で、お日様を感じながら、 「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &…
アウトドアフィットネス 12月27日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年12月27日
今年最後のアウトドアフィットネス「さわやかグリーンヨガ」を 青空のもと５名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 本年もアウドアフィットネスプログラムをご利…
アウトドアフィットネス 12月20日(日) ボルダリング＆スラックライン >
掲載日：2020年12月20日
ｱｳﾄﾄﾞｱﾌｨｯﾄﾈｽ ボルダリング＆スラックラインを11名様のご参加で開催しました。 まずは、2組にわかれて、ボルダリングとスラッグラインを交互に行います。 ボルダリングは、やったことがあっても、スラックラインは初めてとの声も！！ 2種目同時に経験できるのが、このプログラムの持ち味です。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチ…
アウトドアフィットネス 12月13日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年12月13日
師走の穏やかに晴れた日曜日、原っぱ広場の芝生の上でお日様を感じながら、 「さわやかグリーンヨガ」を 8名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 …
アウトドアフィットネス 12月6日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2020年12月6日
師走に入り、寒さも徐々に強まる中、 アウトドアフィットネス・ノルディックウォーキングを開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽し…
アウトドアフィットネス 11月22日（日）さわやかグリーンヨガ >
掲載日：2020年11月22日
日毎に秋が深まり落ち葉が風に舞う頃となりました。 さわやかな秋晴の下、「さわやかグリーンヨガ」を9名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 さわやかグリーン…
アウトドアフィットネス 11月15日(日) ボルダリング＆スラックライン >
掲載日：2020年11月15日
青空広がる、秋晴れの中、ｱｳﾄﾄﾞｱﾌｨｯﾄﾈｽ ボルダリング＆スラックラインを 14名様のご参加で開催しました。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 まずは、7人づつに組み分けして、ボルダリングとスラッグラインを交互に行いました 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。必要な装備が少なく手軽にはじめられる…
アウトドアフィットネス 11月8日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年11月8日
秋が徐々に深まり、公園の紅葉も少しづつ色濃くなっていく中、 「さわやかグリーンヨガ」を7名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 …
アウトドアフィットネス 11月1日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2020年11月1日
秋空の下、公園の樹々も色づき始める中、 アウトドアフィットネス・ノルディックウォーキングを開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に…
アウトドアフィットネス 10月25日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年10月25日
秋晴れの青空の下、まぶしいくらいの日差しの中で、 「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 &nbs…
アウトドアフィットネス 10月18日（日）「KIDSボルダリング」 >
掲載日：2020年10月18日
昨日からの雨も明け方には止み、気持ちの良い青空の下、 アウトドアイベント「KIDSボルダリング」を開催しました。 インストラクターのお姉さんに丁寧に教えてもらい、 ボルダリングをいっぱい体験できました。 【ボルダリングとは】 フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。元々はロープを使用したフリークライミングの練…
アウトドアフィットネス 10月4日(日)「スラックライン体験」 >
掲載日：2020年10月5日
アウトドアフィットネスの新種目となる「スラックライン体験」を8名様のご参加で開催しました。 ひとりも経験者がいないスタートでしたが、みなさん繰り返しチャレンジするうちに一歩がでない状態から、二歩・三歩・四歩・五歩と目に見えて上達していきました。 1時間15分のイベントでしたが、みなさんの熱中ぶりが伝わってくる、あっという間に終了した楽しいイベントでした。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。  …
アウトドアフィットネス 9月27日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2020年9月27日
「さわやかグリーンヨガ」を5名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆様、お疲れ様でした。 昨日までの連日の雨に、開催が危ぶまれましたが、 曇り空の中に、晴れ間が見える時もあり、気持ちよくヨガが できたと思います。 &n…
