アウトドアフィットネス

原っぱ広場の芝生の上で、芝生のやわらかさや気持ち良さを感じながら、のびのびと身体をほぐしていグリーンヨガ。インストラクターの指導で、初心者も自然の声に耳を傾けながら、ヨガの世界へ導かれていきます♪ 寒い中ありがとうございました！おつかれさまでした！次週のアウトドアフィットネスは2月3日（日）　「ノルディックウォーキング」「さわやかグリーンヨガ」を開催致します！皆様のご参加お待ちしています！ &…

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アウトドアフィットネス　1月20日（日）　親子ボルダリング >

掲載日：2019年1月20日

春の初めのような暖かい気温のなか、親子ボルダリングを開催しました♪ インストラクターのお兄さんに丁寧に説明してもらい、難しいコースにもチャレンジできました！お疲れさまでした！【ボルダリングとは】フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。元々はロープを使用したフリークライミングの練習的な位置づけだったが、クライミングから確保という要素が取り除かれ、…

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アウトドアフィットネス　1月13日（日）　ノルディックウォーキング >

掲載日：2019年1月13日

曇り空が晴れて最高のウォーキング日和の中ノルディックウォーキングを開催しました！お疲れさまでした！ 1月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。ノ…

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アウトドアフィットネス　1月6日(日)　「ノルディックウォーキング」「KIDSボルダリング」 >

掲載日：2019年1月6日

《ノルディックウォーキング》肌寒い天気でしたが、ウォーキングを行うと体が温まり皆さん満足そうでした。参加者の皆様お疲れ様でした！ 1月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動…

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アウトドアフィットネス　12月23日（日）　KIDSボルダリング >

掲載日：2018年12月23日

曇り空で寒い中、雨予報が心配されましたがKIDSボルダリングを開催しました！集まってくれた皆さんとても楽しんでました！インストラクターのお姉さんとお兄さんに丁寧に教えてもらい、みんな時間を忘れて夢中になっていました！皆さんお疲れ様でした♪ 【ボルダリングとは】フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。元々はロープを使用したフリーク…

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アウトドアフィットネス　12月8日（日）　「ノルディックウォーキング」「親子ボルダリング」 >

掲載日：2018年12月9日

《ノルディックウォーキング》曇り空の気温の低い天気でしたが、それでも公園を２周すると心地よい汗が出て、逆にこれくらいの天候の方がウォーキングにはうってつけかも・・・・。お疲れ様でした！ 12月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウォーキングとは、2本のポール…

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アウトドアフィットネス　12月2日（日）　「ノルディックウォーキング」「KIDSボルダリング」 >

掲載日：2018年12月2日

《ノルディックウォーキング》曇り空の肌寒い天気でしたが、ストレッチに始まりウォーキングを行うと、参加者の皆さんは薄っすらと汗をかくほどに体が温まり「寒いお天気の方が効果があるわね！」と満足そうでした。参加者の皆様お疲れ様でした！ 12月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは…

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アウトドアフィットネス　11月25日（日）　「ノルディックウォーキング」「KIDSボルダリング」 >

掲載日：2018年11月25日

《ノルディックウォーキング》小春日和の絶好のコンディションに恵まれ、アウトドアフィットネス・ノルディックウォーキングを開催しました。参加者の皆様お疲れ様でした！ 12月の毎日曜日（各日10：30~11：45）にも「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って…

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アウトドアフィットネス　11月18日（日）　「ノルディックウォーキング」「さわやかグリーンヨガ」 >

掲載日：2018年11月18日

薄曇りで肌寒さを感じる天候の中、アウトドアフィットネスを実施しました。ご参加の皆様お疲れさまでした。《ノルディックウオーキング》 11月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！ポールは有料（1セット100円）で貸出も行っていますので、初めての方でも気軽にご参加頂けます。【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウ…

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アウトドアフィットネス　11月11日（日）　「ノルディックウォーキング」「KIDSボルダリング」 >

掲載日：2018年11月11日

《ノルディックウォーキング》開始間際は曇り空でしたがしだいに晴れてきて、絶好のアウトドアフィットネス・ノルディックウォーキング日和となりました！参加者の皆様お疲れ様でした！ 11月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！次週11月18日のアウトドアフィットネスは、「ノルディックウォーキング」と「さわやかグ…

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アウトドアフィットネス　11月4日（日）　「ノルディックウォーキング」 >

掲載日：2018年11月4日

どんよりと曇った空、肌寒い一日でしたが、アウトドアフィットネスを実施しました。終盤、雨が降り出す、あいにくの天気でしたが、参加者の皆様の熱意により、最後まで実施できました。参加者の皆様お疲れ様でした！【ノルディックウォーキング】まずは入念にストレッチしたら、インストラクターと一緒に公園内をゆっくりと歩きます。1周するとほんのりと心地よい汗が・・・！ …

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アウトドアフィットネス　10月28日（日）　「ノルディックウォーキング」「体験！親子ボルダリング」 >

掲載日：2018年10月29日

抜けるような秋空の下、アウトドアフィットネスを実施しました。参加者の皆様、お疲れ様でした！【ノルディックウォーキング】まずは入念にストレッチしたら、インストラクターと一緒に公園内をゆっくりと歩きます。1周するとほんのりと心地よい汗が・・・！ 11月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！ノ…

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アウトドアフィットネス　10月21日（日）　ノルディックウォーキング、体験！はじめてのグリーンヨガ >

掲載日：2018年10月21日

晴れ渡る秋の空、絶好のスポーツ日和の今日、アウトドアフィットネスを実施しました。ご参加の皆様お疲れさまでした。まずは、ノルディックウォーキングです。ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エクササイズの効率が非常…

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アウトドアフィットネス　10月7日（日）　ノルディックウォーキング、体験！親子ボルダリング >

掲載日：2018年10月7日

日差しが強いものの、秋空が広がる公園で、アウトドアフィットネスを実施致しました。参加者の皆様、お疲れ様でした！まずは、ノルディックウォーキングです。ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エクササイズの効率が非常…

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アウトドアフィットネス　9月23日（日）　ノルディックウォーキング、体験！はじめてのグリーンヨガ >

掲載日：2018年9月23日

青空の下、赤とんぼが飛び交う公園で、アウトドアフィットネスを実施しました。ご参加の皆様お疲れさまでした。まずは、ノルディックウォーキングです。ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エクササイズの効率が非常に良い…

カテゴリー：イベント報告 ,アウトドアフィットネス

アウトドアフィットネス　9月16日(日)　ノルディックウォーキング・KIDSボルダリング！ >

掲載日：2018年9月16日

本日は夏の蒸し暑さが残る中、アウトドアフィットネスを実施しました参加者の皆様、お疲れ様でした！！まずは、ノルディックウォーキングです。ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エクササイズの効率が非常に良いことです…

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アウトドアフィットネス　9月9日（日）体験！親子ボルダリング >

掲載日：2018年9月9日

日差しは厳しくても吹く風に秋感じながら、アウトドアフィットネス・体験！親子ボルダリングを実施しました。参加者は1組でしたが、その分たっぷりとインストラクターのお姉さんに教わりながらボルタリングを楽しんでいただけました。お疲れ様でした！ボルダリングとは、フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。もともとはロープを使用したフリークライミングの練習的な位…

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