戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラム 6月28日（土）「ボルダリング教室」 >
掲載日：2025年7月4日
吹健康プログラム「ボルダリング教室」を4名のご参加で実施しました。 ご参加のみなさまお疲れでした。 屋外でのボルダリングは初めて、という方ばかりでしたが、 練習するうちに少しづつ登れるようになり、 先生が指定したコース4～7個を登れるようになりました。 次回の開催は、来春を予定しております。 詳細が決まり次第、HPなどで告知いた…
戸吹健康プログラム 6月22日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2025年6月22日
吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を11名のご参加で実施しました。 暑さのため、テントを設置しての開催となりました。 ご参加のみなさまお疲れでした。 インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。 また、ヨガマットは有料（100円）で貸出も行っていますので、初めての方でもお気軽…
戸吹健康プログラム 6月15日（日）「太極拳教室」 >
掲載日：2025年6月21日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を6名のご参加で実施しました。 ※今回は室内開催のため、写真は掲載いたしません。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 &nbs…
戸吹健康プログラム 6月8日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2025年6月8日
吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を11名のご参加で実施しました。 涼しい気温の中、快適にヨガを行うことができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。 また、ヨガマットは有料（100円）で貸出も行っていますので、初めての方でもお…
戸吹健康プログラム 6月8日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ 」 >
掲載日：2025年6月8日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を ６名のご参加で開催しました。 はじめに、よく晴れて気持ちのいい空のもと、 ケアストレッチを行いました。 ケアストレッチではテニスボールやゴムチューブなどを使い、 おうちに帰ってもできるストレッチを教わり、 体がほぐれて軽くなるのを実感しました。 ノ…
戸吹健康プログラム 5月25日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2025年5月25日
吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を13名のご参加で実施しました。 曇り空のため気温も暑すぎず、快適にヨガを行うことができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。 また、ヨガマットは有料（100円）で貸出も行っていますので、初めての方でもお気…
戸吹健康プログラム 5月18日（日）「太極拳教室」 >
掲載日：2025年5月20日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を1名のご参加で実施しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加…
戸吹健康プログラム 5月17日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ 」 >
掲載日：2025年5月20日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を ５月17日（土）に開催しました。 今回は雨天のため、室内でケアストレッチのみを行いました。 ケアストレッチではテニスボールやゴムチューブなどを使い、 おうちに帰ってもできるストレッチを教わり、 体がほぐれて軽くなるのを実感しました。 …
戸吹健康プログラム 5月11日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2025年5月11日
吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を9名のご参加で実施しました。 気持ちの良いお天気で原っぱ広場にて開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。 また、ヨガマットは有料（100円）で貸出も行っていますので、初めての方でもお気軽にご参加頂けます。 戸吹健康プログラム「さわやかグリーン…
戸吹健康プログラム 4月27日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2025年4月29日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を9名のご参加で実施しました。 ４月に入って気持ちの良いお天気で原っぱ広場にて開催しました。 おなか周りを使う動きを中心に、さまざまなポーズを行いました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。 また、ヨガマットは…
カテゴリー：戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラム 4月20日（日）「太極拳教室」 >
掲載日：2025年4月29日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を２名のご参加で実施しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます。 ★…
戸吹健康プログラム 4月13日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2025年4月15日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を9名のご参加で実施しました。 今回は雨が降っていたため、公園内休憩室で行いました。 ツイストの動きを中心に、さまざまなポーズを行いました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。 また…
戸吹健康プログラム 4月5日(土)「お花見！おでかけノルディックウォーキング 」 >
掲載日：2025年4月8日
戸吹健康プログラム 「お花見！おでかけノルディックウォーキング」を 4月5日（土）に開催しました。 公園をスタート・ゴール地点とする「おでかけノルディック」第２弾は、犬目町散策！ パン屋さんやおやき屋さんにも寄りながら、桜の咲く川沿いを楽しく歩きました。 当日はスッキリと晴れ、ノルディックウォーキング日和でした。 しっかりと準備…
