アウトドアフィットネス

原っぱ広場の芝生の上で、芝生のやわらかさや気持ち良さを感じながら、のびのびと身体をほぐしていグリーンヨガ。インストラクターの指導で、初心者も自然の声に耳を傾けながら、ヨガの世界へ導かれていきます♪ 寒い中ありがとうございました！おつかれさまでした！次週のアウトドアフィットネスは2月3日（日）　「ノルディックウォーキング」「さわやかグリーンヨガ」を開催致します！皆様のご参加お待ちしています！ &…

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アウトドアフィットネス　1月20日（日）　親子ボルダリング >

掲載日：2019年1月20日

春の初めのような暖かい気温のなか、親子ボルダリングを開催しました♪ インストラクターのお兄さんに丁寧に説明してもらい、難しいコースにもチャレンジできました！お疲れさまでした！【ボルダリングとは】フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。元々はロープを使用したフリークライミングの練習的な位置づけだったが、クライミングから確保という要素が取り除かれ、…

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アウトドアフィットネス　1月13日（日）　ノルディックウォーキング >

掲載日：2019年1月13日

曇り空が晴れて最高のウォーキング日和の中ノルディックウォーキングを開催しました！お疲れさまでした！ 1月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。ノ…

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アウトドアフィットネス　1月6日(日)　「ノルディックウォーキング」「KIDSボルダリング」 >

掲載日：2019年1月6日

《ノルディックウォーキング》肌寒い天気でしたが、ウォーキングを行うと体が温まり皆さん満足そうでした。参加者の皆様お疲れ様でした！ 1月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動…

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アウトドアフィットネス　12月23日（日）　KIDSボルダリング >

掲載日：2018年12月23日

曇り空で寒い中、雨予報が心配されましたがKIDSボルダリングを開催しました！集まってくれた皆さんとても楽しんでました！インストラクターのお姉さんとお兄さんに丁寧に教えてもらい、みんな時間を忘れて夢中になっていました！皆さんお疲れ様でした♪ 【ボルダリングとは】フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。元々はロープを使用したフリーク…

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アウトドアフィットネス　12月8日（日）　「ノルディックウォーキング」「親子ボルダリング」 >

掲載日：2018年12月9日

《ノルディックウォーキング》曇り空の気温の低い天気でしたが、それでも公園を２周すると心地よい汗が出て、逆にこれくらいの天候の方がウォーキングにはうってつけかも・・・・。お疲れ様でした！ 12月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウォーキングとは、2本のポール…

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アウトドアフィットネス　12月2日（日）　「ノルディックウォーキング」「KIDSボルダリング」 >

掲載日：2018年12月2日

《ノルディックウォーキング》曇り空の肌寒い天気でしたが、ストレッチに始まりウォーキングを行うと、参加者の皆さんは薄っすらと汗をかくほどに体が温まり「寒いお天気の方が効果があるわね！」と満足そうでした。参加者の皆様お疲れ様でした！ 12月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは…

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アウトドアフィットネス　11月25日（日）　「ノルディックウォーキング」「KIDSボルダリング」 >

掲載日：2018年11月25日

《ノルディックウォーキング》小春日和の絶好のコンディションに恵まれ、アウトドアフィットネス・ノルディックウォーキングを開催しました。参加者の皆様お疲れ様でした！ 12月の毎日曜日（各日10：30~11：45）にも「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って…

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アウトドアフィットネス　11月18日（日）　「ノルディックウォーキング」「さわやかグリーンヨガ」 >

掲載日：2018年11月18日

薄曇りで肌寒さを感じる天候の中、アウトドアフィットネスを実施しました。ご参加の皆様お疲れさまでした。《ノルディックウオーキング》 11月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！ポールは有料（1セット100円）で貸出も行っていますので、初めての方でも気軽にご参加頂けます。【ノルディックウォーキングとは】ノルディックウ…

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アウトドアフィットネス　11月11日（日）　「ノルディックウォーキング」「KIDSボルダリング」 >

掲載日：2018年11月11日

《ノルディックウォーキング》開始間際は曇り空でしたがしだいに晴れてきて、絶好のアウトドアフィットネス・ノルディックウォーキング日和となりました！参加者の皆様お疲れ様でした！ 11月の毎日曜日（各日10：30~11：45）に「ノルディックウォーキング」を開催します。快適ウォーキングをしませんか！次週11月18日のアウトドアフィットネスは、「ノルディックウォーキング」と「さわやかグ…

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アウトドアフィットネス　11月4日（日）　「ノルディックウォーキング」 >

掲載日：2018年11月4日

どんよりと曇った空、肌寒い一日でしたが、アウトドアフィットネスを実施しました。終盤、雨が降り出す、あいにくの天気でしたが、参加者の皆様の熱意により、最後まで実施できました。参加者の皆様お疲れ様でした！【ノルディックウォーキング】まずは入念にストレッチしたら、インストラクターと一緒に公園内をゆっくりと歩きます。1周するとほんのりと心地よい汗が・・・！ …

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