イベント報告
戸吹健康プログラム 2月22日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年2月22日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を11名のご参加で実施しました。 だんだんと日差しが暖かくなり、今回は久しぶりに原っぱ広場で開催いたしました。 本日は鼠径部を使うポーズを多く取り入れたヨガを行いました。 ポーズがとりやすくなるための筋トレも交えることで、 身体が動かしやすくなるのを実感できました。 インストラクターが丁…
サニースクール 2月21日（土）戸吹自然くらぶ「公園のコケでコケ玉を作ろう！」 >
掲載日：2026年2月22日
今回は、榎戸先生の「公園のコケでコケ玉を作ろう！」です。 はじめに公園を歩いて、コケを集めました。 コケはふわふわしていて柔らかく、簡単にはがすことができました。 コケについて知るための「コケクイズ」に挑戦したあと、 先生から作り方を教わって、さっそくコケ玉作りに入りました。 保護者の方にも協力してもらいながら、 …
2月17日（火）みどりの教室「苔玉づくり教室」 >
掲載日：2026年2月17日
みどりの教室 「苔玉づくり教室」を開催しました。 今回は8名のご参加がありました。 講師は青梅市で花農家をされている榎戸先生です。 今回はサザンカの木を中心にして、 苔や他の植物でその周りを覆うことで、苔玉を作りました。 先生の説明を聞いた後は、それぞれのセンスで苔玉を仕上げていきます。 一人ひとり、植物の配置を考…
イベントテニス大会 2月16日（月）初中級レディースダブルス >
掲載日：2026年2月16日
イベントテニス大会「初中級レディースダブルス」を16ペア32名様のご参加で開催いたしました。 今日は平年に比べ気温は高く曇り空の中での大会となりました。どの試合も白熱した試合で接戦となりました。 ご参加の皆さま、大変お疲れ様でした。 優勝ペアです。 準優勝ペアです。 第3位ペアです。 次回の初中級レディースダブルス大会は3月5日（木）開催予定です。まだ空きがありますのでご参加お待ちしております！
戸吹健康プログラム 2月15日（日）「太極拳教室」 >
掲載日：2026年2月15日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を7名のご参加で実施しました。 まるで春のような暖かな日差しの中、原っぱ広場で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしま…
サニースクール 2月14日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2026年2月15日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、佐々木先生の「ダンスで遊ぼう！」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ はじめはリズムに乗って、足じゃんけんやスキップをしました。 「チョキ、パー、グー」「パー、パー、チョキ」など、 出されたお題を頭で考えながら、楽しく体を…
イベントテニス大会 2月13日（金）CD級レディースダブルス >
掲載日：2026年2月13日
一週間前は八王子も雪が降り、昼間でも氷がはるほどの寒さでした。 本日は快晴。テニス大会日和となりました。15ペア30名様ご参加いただきありがとうございました。 日々の練習の成果は発揮できましたでしょうか。では、本大会のメダリストの方々です。おめでとうございます☆ ▼優勝ペア☆ ▼準優勝ペア☆ ▼第三位ペア☆ 次回のCD級レディースダブルス大会は3月13日（金）に開催予定です。現在、キャンセル待ちと…
イベントテニス大会 ２月1日初中級レディースダブルス >
掲載日：2026年2月1日
イベントテニス大会「初中級レディースダブルス」を15ペア30名様のご参加で開催いたしました。 今日は2月に入り最初の大会、寒波の影響により戸吹では朝晩氷点下の気温となる中、日中は晴天に恵まれ風もなく穏やかな天候の中での大会となりました。 ご参加の皆さま、大変お疲れ様でした。 優勝ペアです。 準優勝ペアです。 第3位ペアです。 次回の初中級レディースダブルス大会は2月16日（月）開催予…
戸吹健康プログラム 1月31日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ 」 >
掲載日：2026年1月31日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 8名のご参加で開催しました。 歩く前に、ケアストレッチを行いました。 ケアストレッチでは歩く時の体の使い方を確認し、 おうちに帰ってもできるストレッチを教わりました。 今回は寒さのため、室内でストレッチを行いました。 ストレッチの後はノルディックウォーキングを行いました。 ス…
イベントテニス大会 1月28日（水）女子ダブルスチーム戦 >
掲載日：2026年1月28日
イベントテニス大会 女子ダブルスチーム戦は定員８チームの方々にご参加いただき開催しました。 昨年10月以来、久しぶりの女子チーム戦でした。 外でのテニスには寒さ厳しいですが、白熱した試合が繰り広げられました。 チーム戦はいつものダブルス戦とは雰囲気もまたちょっとちがいますので楽しめます。 ぜひ、次回２月も開催しますのでご参加ください。 では、本大会の入賞チームです。おめでとうございます☆ ▼優勝チ…
イベントテニス大会 1月26日（月）ビギナーズレディースダブルス >
掲載日：2026年1月26日
晴のち曇り 先週からの大寒波で、公園にある調整池も全面凍っています。 イベントテニス ビギナーズレディースダブルス大会 12ペアご参加いただき開催しました。 開始はじめは快晴で風もさほどなく気持ちよく試合を開始することができました。 トーナメント戦にはいってもさらに調子があがってきて好プレーも数多くみられました。 今後の課題はどのペアもあるようですが、また試合に参加して経験値をあげていただきたいで…
戸吹健康プログラム 1月25日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年1月25日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を12名のご参加で実施しました。 今回は寒さのため、室内で開催いたしました。 本日は体側を伸ばすポーズを多く取り入れたヨガを行いました。 寒いときは、体が前かがみに、そして視線が下を向きやすいです。 ポーズがとりやすくなるための筋トレも交えることで、 縮こまりがちな部位を伸ばし、身体が動かしやすくなるのを実感できました。 &nb…
サニースクール 1月24日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2026年1月25日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、植松先生の「コーディネーショントレーニング」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 体と頭を使う運動（トレーニング）に遊びながら挑戦しました。 うまくボールをとらえるためにボールの動きを目でよく見たり、 作戦を考えながらチー…
サニースクール 1月17日（土）戸吹自然くらぶ「手作り凧で凧あげ＆冬野菜を収穫しよう！」 >
掲載日：2026年1月19日
今回は、「手作り凧で凧あげ＆冬野菜を収穫しよう！」です。 はじめに凧を作ります。 材料を組み立てたら、思い思いに絵を描いていきます。 絵具を使って、「書初め」風に書いた文字も素敵です。 凧が完成したら、原っぱ広場で飛ばして遊びました。 よく晴れて穏やかな風が吹いており、空高くまで飛ばすこともできました。  …
戸吹健康プログラム 1月18日（日）「太極拳教室」 >
掲載日：2026年1月19日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を7名のご参加で実施しました。 今回は久しぶりに原っぱ広場で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参…
イベントテニス大会 2026年1月18日（日）ミックスダブルス >
掲載日：2026年1月18日
快晴 日中気温14℃ テニス日和 ミックスダブルス大会は昨年9月以来の開催となり、定員16ペアの皆様で開催することができました。 どの試合も接戦が多く、好プレーもたくさんみられましたし、次の試合への課題をみつけたりも……。 また皆様にお会いできるのがたのしみです。ぜひ次回もご参加ください おまちしております。 では本大会の接戦を勝ち抜いたペアです。おめでとうございます☆ ▼入賞ペアのみなさま☆ ▼…
イベントテニス大会 1月15日（木）初中級レディースダブルス >
掲載日：2026年1月15日
イベントテニス大会初中級レディースダブルスを、22ペア44名様のご参加で開催いたしました。昨日までの強風もおさまり朝から晴天に恵まれ日差しがさす中での大会となりました。 戸吹では今年最初の初中級の大会となります。 ご参加の皆様、大変お疲れ様でした。 優勝ペアです。 準優勝ペアです。 ２位Ｔ優勝ペアです。 次回の初中級レディースダブルス大会は2月1日（日）開催予定です。現在、キャンセル待ちとなってお…
サニースクール 1月10日（土）スポーツ教室 >
掲載日：2026年1月11日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、植松先生の「コーディネーショントレーニング」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 体と頭を使う運動（トレーニング）に遊びながら挑戦しました。 特定の色の輪っかを踏まないように考えながらジャンプをしたり、 先生の掛け声をよく…
戸吹健康プログラム 1月11日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年1月11日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を11名のご参加で実施しました。 今回は寒さのため、室内で開催いたしました。 本日は腸腰筋を使うポーズを多く取り入れたヨガを行いました。 腸腰筋は、日常生活でも足を上げる動きに使う筋肉です。 ポーズがとりやすくなるための筋トレも交えることで、 身体が動かしやすくなるのを実感できました。 （屋内施設で実施したため、写…
イベントテニス大会 1月9日（金）CD級レディースダブルス >
掲載日：2026年1月9日
新年2026年1月9日 快晴 戸吹スポーツ公園テニス大会でたくさんの方々にお会いできるの楽しみにしております。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 2026年初めの大会はCD級レディースダブルス９ペアご参加いただき開催いたしました。 青空の中、気持ちよくプレーしていただけましたでしょうか。ご参加ありがとうございました。 次回は２月１３日(金) を予定しており、まだ若干の空きがございます。ぜひ…
