NEWS&TOPICS
9月の戸吹健康プログラム《ノルディックウォーキング、太極拳教室、ヨガ》のご案内 >
掲載日：2026年9月27日
9月の戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ、太極拳教室、グリーンヨガ」 のご案内です。 原っぱ広場で開催予定ですが、雨のため休憩室内に場所変更する場合もございます。 天候や気温による場所変更は、当日朝に公園HPのトップでご確認いただくか、公園までお電話ください。 ★参加費 各回 500円 ★対象年齢 18歳以上 各プ…
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【お申込み・抽選】9月26日(土)「山の幸で自然色アート」 >
掲載日：2026年9月26日
サニースクール 戸吹自然くらぶ 「山の幸で自然色アート」のご案内です。 葉っぱや花を叩いて染めて、自然から出た色で自分だけのオリジナルハンカチを作ろう‼ ※ハンマーなどで叩いたり、潰したりして布に染めます。 ★2026年9月26日（土） 10:00～11:30 ★参加費 500円 ★定員 15名 ◆会場◆ 原っぱ広場にて開催（雨天時は室内で実施） &nbs…
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2026年10月のイベントテニスご案内 >
掲載日：2026年9月8日
イベントテニス大会は、インターネットサイト【にわタマ】のみでの受付となります。 キャンセルやペア・メンバー変更も、同サイトからできます。 大会の中止連絡も【にわタマ】にご登録いただいたメールアドレスへ通知します。 【にわタマ】の利用規約をご確認の上、ご登録をお願いします。 抽選は、申込期間中に定員を超えた大会のみ行います。 皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。 【2026年10月のイベントテ…
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戸吹健康プログラム 9月5日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年9月5日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 6名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、朝から雨が降っていたため休憩室にてケアストレッチを行いました。 腹筋や背筋、骨盤などを意識したストレッチを行いました。 本日は、ストレ…
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10月10日(土) 戸吹スケートボードスクール >
掲載日：2026年9月3日
【戸吹スケートボードスクール】 開催日 令和８年１０月１０日（土） （申込開始：９月１日 ９：００～） クラス 【ベーシック】基礎～プッシュ～ターン～チクタク 【ビギナー】オーリー～バンク(坂道)～ボックス(段差)上り下り 【未就学児親子クラス】お子様と一緒にスケートボードレッスン 時間 ① ９：００～１０：００（集合 ８：５０） ベーシッククラス ５名 ビギナークラス ５名 ②１０…
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サニースクール 8月29日（土）戸吹自然くらぶ「木の名前プレートを作ろう！」 >
掲載日：2026年8月28日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「サニースクール・戸吹自然くらぶ」を開催しました。 今回は、公園内の木の樹名板を木のプレートを使い、自分だけのオリジナルの 樹名板を作っていきましょう！！ まずは、グループに分かれて様々な木の名前から、自分がどの木の名前を担当するか話し合っていきましょう！ 木が決まれば、いざ、作成して行きます。 みなさん、真剣…
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サニースクール 8月22日（土）スポーツ教室「ダンスで遊ぼう！」 >
掲載日：2026年8月23日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、佐々木先生の「ダンスで遊ぼう！」です。 暑さ対策のため、屋内施設にて行いました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ はじめは準備体操。身体を動かすときには必ず準備をしましょう。 次は音楽のリズムに合わせて、ジャンプ…
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戸吹健康プログラム 8月16日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年8月15日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を6名のご参加で実施しました。 本日は、暑さ対策のため屋内施設で開催しました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） 本日の太極拳では、初参加の方もおり、先生や周りの参加者の方たちと 一緒に動きの確認をしながら行いました。 入門太極拳から、先生をお手本に動きを覚えていきましょう！ 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポ…
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2026年9月のイベントテニスご案内 >
掲載日：2026年8月8日
イベントテニス大会は、インターネットサイト【にわタマ】のみでの受付となります。 キャンセルやペア・メンバー変更も、同サイトからできます。 大会の中止連絡も【にわタマ】にご登録いただいたメールアドレスへ通知します。 【にわタマ】の利用規約をご確認の上、ご登録をお願いします。 抽選は、申込期間中に定員を超えた大会のみ行います。 皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。 【2026年9月のイベントテニ…
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9月26日（土）スポーツ教室「ボールを使ったゲーム遊び」のご案内 >
掲載日：2026年7月21日
サニースクールスポーツ教室 小田中先生の「ボールを使ったゲーム遊び」のご案内です。 プロハンドボールコーチの先生と 投げる・蹴る・引っ張るなど ボールを使った運動遊びをやってみよう！ ★2026年9月26日（土） ★3歳～未就学児 14:00～14:50 ★小学1年～3年生 15:10～16:00 サニースクール 会員制スポーツ教室は、 月…
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9月12日（土）スポーツ教室「自分の得意を知ってみよう！」のご案内 >
掲載日：2026年7月21日
サニースクールスポーツ教室 秋元先生の「自分の得意を知ってみよう！」のご案内です。 身体能力測定ができる「マイスポ」で、自分の体力の特徴を調べてみよう！ あなたの体力に向いてるスポーツはなにかな？ ★2026年9月12日（土） ★3歳～未就学児 14:00～14:50 ★小学1年～3年生 15:10～16:00 サニースクール 会員制スポーツ教室は、 月…
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戸吹健康プログラム 7月19日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年7月20日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を5名のご参加で実施しました。 本日は、暑さ対策のため休憩室で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます。 …
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健康プログラム 7月12日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年7月12日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を14名のご参加で実施しました。 本日は気温が高いため、室内で開催いたしました。 今回は、首や肩、背中に、効果のある、ポーズを集中的に行いました。 どのポーズも、目線を下に下げず、目線を上げることが重要です。 また、ショルダースタンドでは人によって、首の可動域が異なるため、 先生が確認をして、一人一人の目標を目指しポーズを取りました。 家でも…
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戸吹健康プログラム 7月4日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年7月4日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 8名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、霧雨が降っていましたが、徐々に止んでいったので外でケアストレッチを行いました。 ポールを使用しながら、腹筋や背筋を意識したもの、歩く前…
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サニースクール 6月27日（土）スポーツ教室「コーディネーショントレーニング」 >
掲載日：2026年6月28日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「コーディネーショントレーニング」です。 雨のため、屋内施設にて行いました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まず初めに、腕だけの力で前に進み、次に腕と足を使い四足、うさぎ跳びを行い最後…
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戸吹健康プログラム 6月21日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年6月21日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を3名のご参加で実施しました。 本日は、昨日の雨により足場が悪いため、休憩室で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます…
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健康プログラム 6月14日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年6月14日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を12名のご参加で実施しました。 本日は日差しが強く、気温も高かったので、室内で開催いたしました。 本日は、背筋や、肩甲骨、骨盤などを意識したポーズから行いました。 ポーズをする際は、呼吸を忘れず、息を吐きながらポーズを行う事が重要で、 呼吸はポーズの潤滑油のようなものであると学びました。 股関節のつまりを取るポーズでは、皆さん…
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サニースクール 6月13日（土）スポーツ教室「力やバランスをうまく使った運動」 >
掲載日：2026年6月14日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「力やバランスをうまく使った運動」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まずは、先生と水を使いながら準備運動と、手や体を冷やすことで、 熱中症対策など楽しく準備運動をすることができました。 次に跳び箱を使った、…
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6月9日（火）みどりの教室「初夏の寄せ植え教室」 >
掲載日：2026年6月9日
年齢制限なしのみどりの教室 「初夏の寄せ植え教室」を開催しました。 今回は7名のご参加がありました。 講師は青梅市で花農家をされている榎戸先生です。 はじめに、本日の寄せ植えで使う４種類の植物についての 特性や、管理方法についてのお話を聞きました。 花の切り戻し剪定については、花の伸びすぎを防ぐための 花に合わせた方法や、「花をどう見せたいか…
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戸吹健康プログラム 6月6日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年6月6日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 9名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、日差しも強くなく、過ごしやすい気温でしたので屋外でケアストレッチを行いました。 今回は、シートを敷かず、ポールを使いながらストレッチを行いました。 …
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