カテゴリー：イベント報告 ,NEWS&TOPICS ,戸吹健康プログラム | 掲載日時：2026年7月20日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を5名のご参加で実施しました。
本日は、暑さ対策のため休憩室で開催しました。
太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、
生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。
足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。
初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます。
★戸吹健康プログラム「太極拳教室」は、毎月第3の日曜日に開催しております。
皆さまのご参加をお待ちしています。
次回「太極拳教室」は
8月16日（日）に開催予定です。
詳しくはこちら↓
8月の戸吹健康プログラム《ノルディックウォーキング、太極拳教室、ヨガ》のご案内
皆様のご参加をお待ちしています。
