カテゴリー：イベント報告 ,戸吹健康プログラム | 掲載日時：2026年10月18日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を10名のご参加で実施しました。
今回は、久しぶりの園内の原っぱ広場にて開催いたしました。
本日は快晴で、気持ちのいい風を感じながら、ノビノビ開催できました‼
初参加の方もおり、先生一緒に動きの確認をしながら行いました。
入門太極拳から、先生をお手本に動きを覚えていきましょう！
是非、家でも今回の動きを復習してみて下さい！
太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、
生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。
足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。
初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます。
★戸吹健康プログラム「太極拳教室」は、毎月第3の日曜日に開催しております。
皆さまのご参加をお待ちしています。
次回「太極拳教室」は
11月15日（日）に開催予定です。
詳しくはこちら↓
11月の戸吹健康プログラム《ノルディックウォーキング、太極拳教室、ヨガ》のご案内
皆様のご参加をお待ちしています。
