イベント報告
戸吹健康プログラム 7月4日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年7月4日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 8名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、霧雨が降っていましたが、徐々に止んでいったので外でケアストレッチを行いました。 ポールを使用しながら、腹筋や背筋を意識したもの、歩く前…
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イベントテニス大会 ７月２日（木）初中級レディースダブルス >
掲載日：2026年7月2日
イベントテニス大会「初中級レディースダブルス」を15ペア30名様のご参加で開催いたしました。 昨夜からの雨が降り続き試合開始を1時間遅らせ11時より開催いたしました。 時折雨が降る中での大会となりましたが、参加者の皆さまのご協力により何とか終了することができました。 ありがとうございました。 ご参加の皆さま、大変お疲れ様でした。 優勝ペアです。 準優勝ペアです。 第3位ペアです。 次回の初中級レデ…
イベントテニス大会 6月30日（火）中級レディースダブルス >
掲載日：2026年6月30日
本日の中級レディースダブルス大会は、16ペアのご参加で開催致しました。 梅雨明けが待ち遠しい今日このころ、気温、湿度ともに高く時折日差しが差す中での大会となりました。 暑さ湿度に負けずどの試合も熱戦がくりひろげられました。 参加された皆さま、お疲れさまでした。 本大会を勝ち抜いた優勝、準優勝ペアのみなさまです。おめでとうございます☆ ▼優勝ペア ▼準優勝ペア 次回の中級レディースダブルスは7月15…
健康プログラム 6月28日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年6月28日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を10名のご参加で実施しました。 本日は雨のため、室内で開催いたしました。 内臓の働きや呼吸にも関わってくる、インナーマッスルを鍛え、意識する、ポーズを 行いました。また、インナーマッスルを鍛えるには、やはり呼吸が重要で、正しい呼吸法で 日々の生活での隙間時間などに実践しましょう！ そして、さらに今回は、腎臓に効くポーズを行う事…
サニースクール 6月27日（土）スポーツ教室「コーディネーショントレーニング」 >
掲載日：2026年6月28日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「コーディネーショントレーニング」です。 雨のため、屋内施設にて行いました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まず初めに、腕だけの力で前に進み、次に腕と足を使い四足、うさぎ跳びを行い最後…
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イベントテニス大会 ６月2４日(水) ビギナーズレディースダブルス >
掲載日：2026年6月24日
イベントテニス大会：ビギナーズレディースダブルスを12ペア24名様参加で開催いたしました。 梅雨の時期で雨の心配もありましたが、本日は気温も、高すぎず快適なテニス日和になった大会でした。 日ごろの練習の成果は発揮できたでしょうか？ ご参加いただき誠にありがとうございました。おつかれさまでした。 ▼優勝ペア ▼準優勝ペア ▼第3位ペア 次回のビギナーズレディースダブルス大会は9月28日を予定していま…
戸吹健康プログラム 6月21日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年6月21日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を3名のご参加で実施しました。 本日は、昨日の雨により足場が悪いため、休憩室で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます…
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サニースクール 6月20日（土）戸吹自然くらぶ「畑でジャガイモ堀り＆サツマイモ植え付け」 >
掲載日：2026年6月20日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「サニースクール・戸吹自然くらぶ」を開催しました。 今回は、繁昌先生の 「畑でジャガイモ堀り＆サツマイモ植え付け」です。 東京都青梅市でオーガニック農園を営む若手農家・繁昌さんと一緒に、 本日は３月に植えた、ジャガイモを収穫して、今度はサツマイモを 植えて９月～１０月の収穫を目指しましょう！ &n…
イベントテニス大会 6月18日（木）女子ダブルスチーム戦ビギナーズ >
掲載日：2026年6月18日
今年度より始まりました女子ダブルスチーム戦ビギナーズ大会 8チームのご参加で無事開催となりました。 雨による影響をものともしない白熱した試合が行われました。 本日の大会を見事に勝ち抜いたチームです。おめでとうございます☆ ▼優勝チーム☆ ピグレット ▼2位リーグ勝利チーム☆ LIBERAL ▼3位リーグ勝利チーム☆ UMA-KANI 次回チーム戦は7月10日（金）女子ダブルスチーム戦を開催予定です…
健康プログラム 6月14日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年6月14日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を12名のご参加で実施しました。 本日は日差しが強く、気温も高かったので、室内で開催いたしました。 本日は、背筋や、肩甲骨、骨盤などを意識したポーズから行いました。 ポーズをする際は、呼吸を忘れず、息を吐きながらポーズを行う事が重要で、 呼吸はポーズの潤滑油のようなものであると学びました。 股関節のつまりを取るポーズでは、皆さん…
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サニースクール 6月13日（土）スポーツ教室「力やバランスをうまく使った運動」 >
掲載日：2026年6月14日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「力やバランスをうまく使った運動」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まずは、先生と水を使いながら準備運動と、手や体を冷やすことで、 熱中症対策など楽しく準備運動をすることができました。 次に跳び箱を使った、…
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6月9日（火）みどりの教室「初夏の寄せ植え教室」 >
掲載日：2026年6月9日
年齢制限なしのみどりの教室 「初夏の寄せ植え教室」を開催しました。 今回は7名のご参加がありました。 講師は青梅市で花農家をされている榎戸先生です。 はじめに、本日の寄せ植えで使う４種類の植物についての 特性や、管理方法についてのお話を聞きました。 花の切り戻し剪定については、花の伸びすぎを防ぐための 花に合わせた方法や、「花をどう見せたいか…
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戸吹健康プログラム 6月6日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年6月6日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 9名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、日差しも強くなく、過ごしやすい気温でしたので屋外でケアストレッチを行いました。 今回は、シートを敷かず、ポールを使いながらストレッチを行いました。 …
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イベントテニス大会 6月1日（月）初中級レディースダブルス >
掲載日：2026年6月1日
イベントテニス大会初中級レディースダブルスを、22ペア44名様のご参加で開催いたしました。 今日は朝から日差しが強く日中は30℃越えの真夏日となりました。 試合はリーグ戦、トーナメント戦ともに白熱した試合が多数見られました。 ご参加の皆様、大変お疲れ様でした。 優勝ペアです。 準優勝ペアです。 ２位Ｔ優勝ペアです。 次回の初中級レディースダブルス大会は7月2日（木）開催予定です。ご参加お待ちしてお…
イベントテニス大会 5月28日(木) ビギナーズレディースダブルス >
掲載日：2026年5月28日
梅雨入り前 湿度高めの本日は、ビギナーズレディースダブルス１４ペアで開催されました。 ビギナーズ大会のなかでも今日は初中級の試合をみているような鋭いショットがさく裂してました。 またひとつ練習課題が見つかったようです。 本日の入賞ペアです。みなさまありがとうございました☆ ▼優勝ペア ▼準優勝ペア ▼第３位ペア
サニースクール 5月23日（土）スポーツ教室「ボールを使ったゲーム遊び」 >
掲載日：2026年5月25日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、小田中先生の「ボールを使ったゲーム遊び」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 小田中先生のボールを使ったゲーム遊びでは、ただ、ボールと身体を使うだけではなく、 身体を動かしながら、同時に頭も使う運動を行いました。 未就学クラスでは、ボー…
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サニースクール 5月23日（土）戸吹自然くらぶ「ヨモギ餅を作って食べよう」 >
掲載日：2026年5月25日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「サニースクール・戸吹自然くらぶ」を開催しました。 今日は、土屋 一昭（ツッチー）先生の 「ヨモギ餅を作って食べよう」です。 TVでも活躍する自然博士のツッチー先生と公園を散策しヨモギを採取して、 みんなで、ヨモギ餅を作りました。 まず、みんなでヨモギを見つけて、取っていきます。 色々な所にヨモギを発見！ヨモギ…
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健康プログラム 5月24日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年5月24日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を15名のご参加で実施しました。 今朝が少雨であったため、室内で開催いたしました。 本日はお腹を意識したポージングを練習しました。 終わって丁度お昼時。おなかグーを感じられましたでしょうか。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただ…
イベントテニス大会 5月22日(金) C級D級レディースダブルス >
掲載日：2026年5月22日
本日は気温20度前後の中での大会となりましたが、12ペアご参加いただき誠にありがとうございました。 テニスして動いているには調度良い気温とのことで、みなさん元気に走り熱い試合をくりひろげていました。 では、本大会を勝ち抜いた入賞ペアのみなさまです。おめでとうございます☆ ▼優勝ペア ▼準優勝ペア ▼第3位ペア
イベントテニス大会 5月19日（火）女子ダブルスチーム戦 >
掲載日：2026年5月19日
五月晴れとは言いますが、既に真夏日のようす。 今年度初めての女子チーム戦 7チームご参加いただき開催されました。 本日の大会を見事に勝ち抜いたチームです。おめでとうございます☆ ▼優勝チーム☆ アリアンナ ▼準優勝チーム☆ スンスン ▼３位・4位T優勝チーム☆ ウィニングフォー 次回チーム戦は6月18日（木）女子ダブルスチーム戦ビギナーズ、7月10日（金）女子ダブルスチーム戦を開催予定です。各女子…
