イベント報告

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戸吹健康プログラム 3月1日(土)「ノルディックウォーキング&ケアストレッチ 」 >

  戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング&ケアストレッチ」を 3月1日(土)に開催しました。   外は暖かく、気持ちのよい空のもと、 ノルディックウォーキングを行うことができました。 歩く前のケアストレッチは休憩室内で行いました。         歩き始める前に、ケアストレッチを行いました。 健康な体作りのためには、運動だけでな…

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