イベント報告
戸吹健康プログラム 8月8日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年8月1日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 7名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、気温が高く休憩室にてケアストレッチを行いました。 椅子を使いながら、腹筋や背筋、足首などを意識したストレッチを行いました。普段の生活で…
イベントテニス大会 7月30日(木) 中学生大会 女子シングルス >
掲載日：2026年7月30日
イベントテニス夏季学生大会・中学生女子シングルスを32名の参加で開催いたしました。 炎天下での大会となりましたが、コートの中でも白熱した試合が行われました。 同行されたお父さま、お母さま、暑い中ご声援ありがとうございました。 参加の皆さま大変お疲れさまでした。十分に体を休めて悔いのない夏休みを過ごしてください。 ▼入賞者のみなさま ▼優勝☆ ▼準優勝☆ ▼…
イベントテニス大会 7月28日（火）中学生大会 男子ダブルス >
掲載日：2026年7月28日
夏休みはじまりました。 今年度初めての学生大会は中学生男子ダブルス大会 16ペアご参加いただき開催されました。 お天気が心配でしたが、ペアで声かけあい熱戦がいくつもありました。 また次回もぜひご参加いただき 優勝☆ を勝ち取りにお越しください!!お待ちしております。 保護者みなさまも朝からご同行いただきありがとうございました。 本大会の入賞ペアです。おめでとうございます☆ ▼優勝ペア …
健康プログラム 7月26日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年7月26日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を12名のご参加で実施しました。 本日は気温が高いため、室内で開催いたしました。 普段の日常生活では、前屈みになる、ポーズばかりで、背中が徐々に前に曲がることで、首や腰に 負担がかかってきます。今回は、そんな背中の反りとは逆に反らせる、コブラや弓などのポーズを集中的行いました。 きつい体勢を行った後では、首や、背中の柔軟性に 変…
サニースクール 7月25日（土）スポーツ教室「ボールを使った運動遊び」 >
掲載日：2026年7月26日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、小田中先生の「ボールを使った運動遊び」です。 暑さ対策のため、屋内施設にて行いました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 小田中先生のボールを使ったゲーム遊びでは、ただ、ボールと身体を使うだけではなく、 身体を動か…
イベントテニス大会 7月20日（月・祝）初中級レディースダブルス >
掲載日：2026年7月20日
本日7月20日 梅雨明けしました。 急遽、種目変更により初中級レディースダブルス大会 祝日開催いたしました。 ご参加いただいた方々 ありがとうございます。 参加数は控えめで９ペアとなりましたが、暑くても集中力を切らさず内容の濃い試合が多くみられました。 これから夏本番です。体調にはきおつけてテニスを楽しんでください。 ▼本日の優勝ペアです☆おめでとうございます。 ▼予選２位トーナメント優勝ペア ▼…
戸吹健康プログラム 7月19日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年7月20日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を5名のご参加で実施しました。 本日は、暑さ対策のため休憩室で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます。 …
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イベントテニス大会 ７月１５（水）中級レディースダブルス >
掲載日：2026年7月17日
イベントテニス大会「中級レディースダブルス」を11ペア22名様のご参加で開催いたしました。 夏らしい暑さの中での大会となりましたが、参加者の皆さまのご協力により最後まで無事に終了することができありがとうございました。 ご参加の皆さま、大変お疲れ様でした！ 優勝ペア 準優勝ペア 3・4位トーナメント優勝ペア 次回の中級レディースダブルスは、8月25日（火）に…
サニースクール 7月11日（土）戸吹自然くらぶ「夜の公園で昆虫観察＆ライトトラップ」 >
掲載日：2026年7月13日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「サニースクール・戸吹自然くらぶ」を開催しました。 今回は、土屋 一昭（ツッチー）先生の 「夜の公園で昆虫観察＆ライトトラップ」です。 TVでも活躍する自然博士のツッチー先生と公園を散策し昆虫を探したり仕掛けたトラップ に昆虫が集まるか確認し観察してみよう！ まずは、周りが真っ暗になるまで、土屋先…
サニースクール 7月11日（土）スポーツ教室「コーディネーショントレーニング」 >
掲載日：2026年7月12日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、下拂先生の 「コーディネーショントレーニング」です。 暑さ対策のため、屋内施設にて行いました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まず初めに、ボールを手足に挟みながら、寝転びながら移動する、運動を行い…
健康プログラム 7月12日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年7月12日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を14名のご参加で実施しました。 本日は気温が高いため、室内で開催いたしました。 今回は、首や肩、背中に、効果のある、ポーズを集中的に行いました。 どのポーズも、目線を下に下げず、目線を上げることが重要です。 また、ショルダースタンドでは人によって、首の可動域が異なるため、 先生が確認をして、一人一人の目標を目指しポーズを取りました。 家でも…
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戸吹健康プログラム 7月4日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年7月4日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 8名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、霧雨が降っていましたが、徐々に止んでいったので外でケアストレッチを行いました。 ポールを使用しながら、腹筋や背筋を意識したもの、歩く前…
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イベントテニス大会 ７月２日（木）初中級レディースダブルス >
掲載日：2026年7月2日
イベントテニス大会「初中級レディースダブルス」を15ペア30名様のご参加で開催いたしました。 昨夜からの雨が降り続き試合開始を1時間遅らせ11時より開催いたしました。 時折雨が降る中での大会となりましたが、参加者の皆さまのご協力により何とか終了することができました。 ありがとうございました。 ご参加の皆さま、大変お疲れ様でした。 優勝ペアです。 準優勝ペアです。 第3位ペアです。 次回の初中級レデ…
イベントテニス大会 6月30日（火）中級レディースダブルス >
掲載日：2026年6月30日
本日の中級レディースダブルス大会は、16ペアのご参加で開催致しました。 梅雨明けが待ち遠しい今日このころ、気温、湿度ともに高く時折日差しが差す中での大会となりました。 暑さ湿度に負けずどの試合も熱戦がくりひろげられました。 参加された皆さま、お疲れさまでした。 本大会を勝ち抜いた優勝、準優勝ペアのみなさまです。おめでとうございます☆ ▼優勝ペア ▼準優勝ペア 次回の中級レディースダブルスは7月15…
健康プログラム 6月28日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年6月28日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を10名のご参加で実施しました。 本日は雨のため、室内で開催いたしました。 内臓の働きや呼吸にも関わってくる、インナーマッスルを鍛え、意識する、ポーズを 行いました。また、インナーマッスルを鍛えるには、やはり呼吸が重要で、正しい呼吸法で 日々の生活での隙間時間などに実践しましょう！ そして、さらに今回は、腎臓に効くポーズを行う事…
サニースクール 6月27日（土）スポーツ教室「コーディネーショントレーニング」 >
掲載日：2026年6月28日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「コーディネーショントレーニング」です。 雨のため、屋内施設にて行いました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まず初めに、腕だけの力で前に進み、次に腕と足を使い四足、うさぎ跳びを行い最後…
カテゴリー：スポーツ教室 ,イベント報告 ,NEWS&TOPICS
イベントテニス大会 ６月2４日(水) ビギナーズレディースダブルス >
掲載日：2026年6月24日
イベントテニス大会：ビギナーズレディースダブルスを12ペア24名様参加で開催いたしました。 梅雨の時期で雨の心配もありましたが、本日は気温も、高すぎず快適なテニス日和になった大会でした。 日ごろの練習の成果は発揮できたでしょうか？ ご参加いただき誠にありがとうございました。おつかれさまでした。 ▼優勝ペア ▼準優勝ペア ▼第3位ペア 次回のビギナーズレディースダブルス大会は9月28日を予定していま…
戸吹健康プログラム 6月21日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年6月21日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を3名のご参加で実施しました。 本日は、昨日の雨により足場が悪いため、休憩室で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます…
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サニースクール 6月20日（土）戸吹自然くらぶ「畑でジャガイモ堀り＆サツマイモ植え付け」 >
掲載日：2026年6月20日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「サニースクール・戸吹自然くらぶ」を開催しました。 今回は、繁昌先生の 「畑でジャガイモ堀り＆サツマイモ植え付け」です。 東京都青梅市でオーガニック農園を営む若手農家・繁昌さんと一緒に、 本日は３月に植えた、ジャガイモを収穫して、今度はサツマイモを 植えて９月～１０月の収穫を目指しましょう！ &n…
イベントテニス大会 6月18日（木）女子ダブルスチーム戦ビギナーズ >
掲載日：2026年6月18日
今年度より始まりました女子ダブルスチーム戦ビギナーズ大会 8チームのご参加で無事開催となりました。 雨による影響をものともしない白熱した試合が行われました。 本日の大会を見事に勝ち抜いたチームです。おめでとうございます☆ ▼優勝チーム☆ ピグレット ▼2位リーグ勝利チーム☆ LIBERAL ▼3位リーグ勝利チーム☆ UMA-KANI 次回チーム戦は7月10日（金）女子ダブルスチーム戦を開催予定です…
