NEWS&TOPICS
健康プログラム 7月12日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年7月12日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を14名のご参加で実施しました。 本日は気温が高いため、室内で開催いたしました。 今回は、首や肩、背中に、効果のある、ポーズを集中的に行いました。 どのポーズも、目線を下に下げず、目線を上げることが重要です。 また、ショルダースタンドでは人によって、首の可動域が異なるため、 先生が確認をして、一人一人の目標を目指しポーズを取りました。 家でも…
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戸吹健康プログラム 7月4日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年7月4日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 8名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、霧雨が降っていましたが、徐々に止んでいったので外でケアストレッチを行いました。 ポールを使用しながら、腹筋や背筋を意識したもの、歩く前…
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サニースクール 6月27日（土）スポーツ教室「コーディネーショントレーニング」 >
掲載日：2026年6月28日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「コーディネーショントレーニング」です。 雨のため、屋内施設にて行いました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まず初めに、腕だけの力で前に進み、次に腕と足を使い四足、うさぎ跳びを行い最後…
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戸吹健康プログラム 6月21日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年6月21日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を3名のご参加で実施しました。 本日は、昨日の雨により足場が悪いため、休憩室で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます…
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健康プログラム 6月14日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年6月14日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を12名のご参加で実施しました。 本日は日差しが強く、気温も高かったので、室内で開催いたしました。 本日は、背筋や、肩甲骨、骨盤などを意識したポーズから行いました。 ポーズをする際は、呼吸を忘れず、息を吐きながらポーズを行う事が重要で、 呼吸はポーズの潤滑油のようなものであると学びました。 股関節のつまりを取るポーズでは、皆さん…
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サニースクール 6月13日（土）スポーツ教室「力やバランスをうまく使った運動」 >
掲載日：2026年6月14日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「力やバランスをうまく使った運動」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まずは、先生と水を使いながら準備運動と、手や体を冷やすことで、 熱中症対策など楽しく準備運動をすることができました。 次に跳び箱を使った、…
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6月9日（火）みどりの教室「初夏の寄せ植え教室」 >
掲載日：2026年6月9日
年齢制限なしのみどりの教室 「初夏の寄せ植え教室」を開催しました。 今回は7名のご参加がありました。 講師は青梅市で花農家をされている榎戸先生です。 はじめに、本日の寄せ植えで使う４種類の植物についての 特性や、管理方法についてのお話を聞きました。 花の切り戻し剪定については、花の伸びすぎを防ぐための 花に合わせた方法や、「花をどう見せたいか…
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戸吹健康プログラム 6月6日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年6月6日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 9名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、日差しも強くなく、過ごしやすい気温でしたので屋外でケアストレッチを行いました。 今回は、シートを敷かず、ポールを使いながらストレッチを行いました。 …
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サニースクール 5月23日（土）スポーツ教室「ボールを使ったゲーム遊び」 >
掲載日：2026年5月25日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、小田中先生の「ボールを使ったゲーム遊び」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 小田中先生のボールを使ったゲーム遊びでは、ただ、ボールと身体を使うだけではなく、 身体を動かしながら、同時に頭も使う運動を行いました。 未就学クラスでは、ボー…
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サニースクール 5月23日（土）戸吹自然くらぶ「ヨモギ餅を作って食べよう」 >
掲載日：2026年5月25日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「サニースクール・戸吹自然くらぶ」を開催しました。 今日は、土屋 一昭（ツッチー）先生の 「ヨモギ餅を作って食べよう」です。 TVでも活躍する自然博士のツッチー先生と公園を散策しヨモギを採取して、 みんなで、ヨモギ餅を作りました。 まず、みんなでヨモギを見つけて、取っていきます。 色々な所にヨモギを発見！ヨモギ…
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戸吹健康プログラム 4月19日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年4月19日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を9名のご参加で実施しました。 日差しが強いので原っぱ広場の日かげで開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂け…
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戸吹健康プログラム 4月12日(土)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年4月13日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を15名のご参加で実施しました。 暖かな日差しの中、原っぱ広場で開催いたしました。 本日は背中の動きを意識したヨガを行いました。 まずは自身の背中の柔軟具合をチェックし、大きな動きを組み合わせてストレッチしました。 最後に、改めて背中のチェックを行い身体が動かしやすくなるのを実感できました。 インストラクターが丁寧…
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イベントボランティア募集中！ >
掲載日：2026年4月1日
戸吹スポーツ公園では、「イベントボランティア」を募集中です！ 来られるときだけの参加でOK！ 戸吹自然くらぶ（こども対象の自然教室）やプレーパーク、マルシェなどへ スタッフとして参加してみませんか？ これまでのイベント開催の様子はこちら 戸吹自然くらぶ→ https://www.tobuki-sp.jp/cat/events/rp_sunny/snrp_n…
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ガーデニングボランティア募集中！ >
掲載日：2026年3月31日
✿ガーデニングボランティア募集中✿ 戸吹スポーツ公園では、公園内の花壇整備などを行う 「ガーデニングボランティア」のメンバーを常時募集しています♪ 季節に合わせたお花で、彩りあるすてきな公園を一緒につくりませんか？ 活動日時：毎月第１・３水曜日 10:00～12:00 ※暑い時期は 9:00開始 ※2026年4月より活動日が【第１・３水曜日】…
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雪による運動施設利用への影響について >
掲載日：2026年2月8日
【2月8日 15：00現在の様子】 2月7日（土）から8日（日）にかけての降雪により、公園には雪が残っています。 9日（月）は、残雪・凍結により運動施設はご利用いただけません。 10日（火）以降の運動施設の利用可否については、9日（月）の状況によって判断いたしますので、公園までお問合せください。 【テニスコート】 【サッカー場】 …
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2025年度 プレーパークを開催しました！ >
掲載日：2025年11月16日
2025年11月2日（日）に第５回「戸吹あそびの森プレーパーク」を開催しました。 戸吹スポーツ公園では、毎年秋に1日限定のプレーパークをオープンしています。 森の中のアスレチックで遊んだり、 公園中を歩いて宝探しスタンプラリーに挑戦したりと、 来てくれた子供たちは、さまざまな遊びに挑戦しました。 また来年もお楽しみに♪ 【202…
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イベントテニス大会 11月14日（金）ビギナーズレディースダブルス >
掲載日：2025年11月14日
イベントテニス大会「ビギナーズレディースダブルス」を15ペア30名様のご参加で開催いたしました。 朝から晴天に恵まれ風もなく穏やかな天候の中での大会となりました。 はじめて大会に参加さてた方もいらっしゃいましたが日ごろの練習の成果は発揮できたでしょうか？ ご参加の皆さま、大変お疲れ様でした。 優勝ペアです。 準優勝ペアです。 第3位ペアです。 次回の初中級…
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2025年度・夏～秋 ガーデニングボランティア活動 >
掲載日：2025年10月25日
【ガーデニングボランティア】2025年度 夏～秋 夏の間、鮮やかな花々が公園を彩ってくれました。 ６月下旬～７月ごろまでは、ユリ・ヤマユリが見頃でした。 原っぱ広場では、ヒマワリとジニアが咲き、 園路を歩く人々を楽しませてくれました。 P3駐車場裏の花壇では、大規模な植え替えを行いました。 素敵なシェードガーデンが…
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2025年度・春 ガーデニングボランティア活動 >
掲載日：2025年6月11日
【ガーデニングボランティア】2025年度 春 夏のような暑さと、春先のような肌寒さが入り混じる季節ですが、 公園では夏～秋用の花壇の植え替えが終わり、 明るくさわやかな花々が園内を彩っております。 冬の間ながく楽しませてくれたビオラなどを抜き、 ベゴニアやコリウス、マリーゴールドなどを植えました。 園…
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11月4日(祝)第3回東京都選手権BMXパーク八王子プラネット大会 >
掲載日：2024年11月4日
東京都自転車競技連盟主催 第３回東京都選手権BMXパーク 八王子プラネット大会が11月4日（月祝）に開催されました。 戸吹スポーツ公園スケートパークでは初めての大会の開催となりました。 ↓↓協議結果はコチラ↓↓ 第3回東京都選手権BMXパーク八王子プラネット 競技結果 – 東京都自転車競技連盟 ※外部サイトへ移行します。 令和７年度も開催の準備を進めております。 開催の折…
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