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NEW!戸吹健康プログラム「太極拳教室」ご案内 >

2021年4月からスタートの戸吹健康プログラム「太極拳教室」のご案内です。 ●「太極拳教室」 2021年4月10日(土)10:00~11:30(毎月第2土曜日開催)   太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための 運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的で健康づくりにお勧めの運動です。   ★…

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