カテゴリー：スポーツ教室 ,イベント報告 ,NEWS&TOPICS | 掲載日時：2026年6月28日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。
今回は、秋元先生の
「コーディネーショントレーニング」です。
雨のため、屋内施設にて行いました。
（屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。）
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未就学クラス
まず初めに、腕だけの力で前に進み、次に腕と足を使い四足、うさぎ跳びを行い最後に二足で走る運動を、ジャンケンを行い
ながらゲーム感覚で行いました。
(普段行わない動きで、手と足の連結能力を高めるトレーニングになります。)
次に、大根抜きゲームを行いました、抜く側はただ力任せに抜くのではなく、どうすれば、効率よく抜けるのか考え
大根側は、どう腕を組めば剝がされないのか、お互いのチームで、考えて楽しくできました！
小学生クラス
小学生クラスでは、先生が(前・後ろ・左・右)と言った通りの方向に動いたり、逆に反対の方向に
動かなければいけないといったゲームを行いました。初めは、騙されながらも、だんだんと慣れて来て、
早いリズムでもスムーズにその通りの方向に動くことができました！
(先生の言った言葉を理解し身体に素早く伝える能力をトレーニングします。)
他には、互いの陣地にあるボールを相手の陣地に投げ入れ、最後にボールの数が、自分の陣地に
少ない方が勝ち！というゲームを行いました。お互いどうすれば、素早くボールを投げられるのか、どこに投げれば
相手が、取りにくいかなど、考えながら、楽しくできました！
両クラスとも、協力や対戦ゲームの中で、自分で考え、動き、楽しみながらトレーニングを行えました！
戸吹スポーツ公園のサニースクールスポーツ教室は、3歳～小学3年生を対象とした教室です。
毎月2回（第2・4土曜）の開催で、各回とも専門の講師による多彩なカリキュラムで開講しています。
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7月11日（土）スポーツ教室「コーディネーショントレーニング」のご案内
皆さまのご参加お待ちしております。
