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健康プログラム 7月12日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年7月12日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を14名のご参加で実施しました。 本日は気温が高いため、室内で開催いたしました。 今回は、首や肩、背中に、効果のある、ポーズを集中的に行いました。 どのポーズも、目線を下に下げず、目線を上げることが重要です。 また、ショルダースタンドでは人によって、首の可動域が異なるため、 先生が確認をして、一人一人の目標を目指しポーズを取りました。 家でも…
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【お申込み・抽選】8月29日(土)「木の名前プレートを作ろう！」 >
掲載日：2026年7月12日
サニースクール 戸吹自然くらぶ 「木の名前プレートを作ろう！」のご案内です。 自分だけのオリジナルの木の名前プレートを作ろう‼ プレートは本物の木を使い、絵具でデザインして公園の木につけます。 ★2026年8月29日（土） 10:00～11:30 ★参加費 500円 ★定員 10名 ◆会場◆ 休憩室にて開催 ◆持ち物◆ 絵の具など使うため、汚…
2026年8月イベントテニス大会抽選結果のお知らせ >
掲載日：2026年7月8日
戸吹スポーツ公園2026年8月開催の「イベントテニス大会」にお申込みを頂き、ありがとうございます。 今回は各大会とも定員内のため抽選はありません、申込者様全員エントリーとなります。 ●メールでエントリーをご確認された方は、事務局へのご連絡は不要です。 ●エントリー確定されてキャンセルされる場合は「にわタマ」にその旨を入力してください。 ※キャンセル期日は1週間前です、ご注意ください。 ※不明な方は…
2026年8月のイベントテニスご案内 >
掲載日：2026年7月8日
イベントテニス大会は、インターネットサイト【にわタマ】のみでの受付となります。 キャンセルやペア・メンバー変更も、同サイトからできます。 大会の中止連絡も【にわタマ】にご登録いただいたメールアドレスへ通知します。 【にわタマ】の利用規約をご確認の上、ご登録をお願いします。 抽選は、申込期間中に定員を超えた大会のみ行います。 皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。 【2026年8月のイベントテニ…
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戸吹健康プログラム 7月4日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年7月4日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 8名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、霧雨が降っていましたが、徐々に止んでいったので外でケアストレッチを行いました。 ポールを使用しながら、腹筋や背筋を意識したもの、歩く前…
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イベントテニス大会 ７月２日（木）初中級レディースダブルス >
掲載日：2026年7月2日
イベントテニス大会「初中級レディースダブルス」を15ペア30名様のご参加で開催いたしました。 昨夜からの雨が降り続き試合開始を1時間遅らせ11時より開催いたしました。 時折雨が降る中での大会となりましたが、参加者の皆さまのご協力により何とか終了することができました。 ありがとうございました。 ご参加の皆さま、大変お疲れ様でした。 優勝ペアです。 準優勝ペアです。 第3位ペアです。 次回の初中級レデ…
2026年度 夏季 学生テニス大会のおしらせ >
掲載日：2026年7月1日
第一次申込（抽選申込み）抽選結果発表 （2026.07.01付） 2026年度夏季 学生テニス大会にお申込みいただき誠にありがとうございます。 今回の各大会の抽選結果です。申込み時の 確認番号 よくご確認のうえ見間違えのないようお願いいたします。 【 シングルス大会 参加抽選結果 】 ７月３０日（木）中学生 女子シングルス ８月３日（月）中学生 男子シングルス 【 ダブルス大会 参加抽選結果 】 …
イベントテニス大会 6月30日（火）中級レディースダブルス >
掲載日：2026年6月30日
本日の中級レディースダブルス大会は、16ペアのご参加で開催致しました。 梅雨明けが待ち遠しい今日このころ、気温、湿度ともに高く時折日差しが差す中での大会となりました。 暑さ湿度に負けずどの試合も熱戦がくりひろげられました。 参加された皆さま、お疲れさまでした。 本大会を勝ち抜いた優勝、準優勝ペアのみなさまです。おめでとうございます☆ ▼優勝ペア ▼準優勝ペア 次回の中級レディースダブルスは7月15…
健康プログラム 6月28日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年6月28日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を10名のご参加で実施しました。 本日は雨のため、室内で開催いたしました。 内臓の働きや呼吸にも関わってくる、インナーマッスルを鍛え、意識する、ポーズを 行いました。また、インナーマッスルを鍛えるには、やはり呼吸が重要で、正しい呼吸法で 日々の生活での隙間時間などに実践しましょう！ そして、さらに今回は、腎臓に効くポーズを行う事…
サニースクール 6月27日（土）スポーツ教室「コーディネーショントレーニング」 >
掲載日：2026年6月28日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「コーディネーショントレーニング」です。 雨のため、屋内施設にて行いました。 （屋内施設で実施したため、写真の掲載はありません。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まず初めに、腕だけの力で前に進み、次に腕と足を使い四足、うさぎ跳びを行い最後…
カテゴリー：スポーツ教室 ,イベント報告 ,NEWS&TOPICS
イベントテニス大会 ６月2４日(水) ビギナーズレディースダブルス >
掲載日：2026年6月24日
イベントテニス大会：ビギナーズレディースダブルスを12ペア24名様参加で開催いたしました。 梅雨の時期で雨の心配もありましたが、本日は気温も、高すぎず快適なテニス日和になった大会でした。 日ごろの練習の成果は発揮できたでしょうか？ ご参加いただき誠にありがとうございました。おつかれさまでした。 ▼優勝ペア ▼準優勝ペア ▼第3位ペア 次回のビギナーズレディースダブルス大会は9月28日を予定していま…
戸吹健康プログラム 6月21日(日)「太極拳教室」 >
掲載日：2026年6月21日
戸吹健康プログラム「太極拳教室」を3名のご参加で実施しました。 本日は、昨日の雨により足場が悪いため、休憩室で開催しました。 太極拳は、ゆったりとした動作を行う全身運動で、 生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。 足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 初めての方でも講師が丁寧に指導いたしますので、気軽にご参加頂けます…
カテゴリー：イベント報告 ,NEWS&TOPICS ,戸吹健康プログラム
サニースクール 6月20日（土）戸吹自然くらぶ「畑でジャガイモ堀り＆サツマイモ植え付け」 >
掲載日：2026年6月20日
自然いっぱいの戸吹スポーツ公園からさまざまな発見や知識を得て頂こうという 「サニースクール・戸吹自然くらぶ」を開催しました。 今回は、繁昌先生の 「畑でジャガイモ堀り＆サツマイモ植え付け」です。 東京都青梅市でオーガニック農園を営む若手農家・繁昌さんと一緒に、 本日は３月に植えた、ジャガイモを収穫して、今度はサツマイモを 植えて９月～１０月の収穫を目指しましょう！ &n…
イベントテニス大会 6月18日（木）女子ダブルスチーム戦ビギナーズ >
掲載日：2026年6月18日
今年度より始まりました女子ダブルスチーム戦ビギナーズ大会 8チームのご参加で無事開催となりました。 雨による影響をものともしない白熱した試合が行われました。 本日の大会を見事に勝ち抜いたチームです。おめでとうございます☆ ▼優勝チーム☆ ピグレット ▼2位リーグ勝利チーム☆ LIBERAL ▼3位リーグ勝利チーム☆ UMA-KANI 次回チーム戦は7月10日（金）女子ダブルスチーム戦を開催予定です…
健康プログラム 6月14日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2026年6月14日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を12名のご参加で実施しました。 本日は日差しが強く、気温も高かったので、室内で開催いたしました。 本日は、背筋や、肩甲骨、骨盤などを意識したポーズから行いました。 ポーズをする際は、呼吸を忘れず、息を吐きながらポーズを行う事が重要で、 呼吸はポーズの潤滑油のようなものであると学びました。 股関節のつまりを取るポーズでは、皆さん…
カテゴリー：イベント報告 ,NEWS&TOPICS ,戸吹健康プログラム
サニースクール 6月13日（土）スポーツ教室「力やバランスをうまく使った運動」 >
掲載日：2026年6月14日
戸吹スポーツ公園サニースクール・スポーツ教室を開催しました。 今回は、秋元先生の 「力やバランスをうまく使った運動」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 未就学クラス まずは、先生と水を使いながら準備運動と、手や体を冷やすことで、 熱中症対策など楽しく準備運動をすることができました。 次に跳び箱を使った、…
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6月9日（火）みどりの教室「初夏の寄せ植え教室」 >
掲載日：2026年6月9日
年齢制限なしのみどりの教室 「初夏の寄せ植え教室」を開催しました。 今回は7名のご参加がありました。 講師は青梅市で花農家をされている榎戸先生です。 はじめに、本日の寄せ植えで使う４種類の植物についての 特性や、管理方法についてのお話を聞きました。 花の切り戻し剪定については、花の伸びすぎを防ぐための 花に合わせた方法や、「花をどう見せたいか…
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2026年7月のイベントテニスご案内 >
掲載日：2026年6月8日
イベントテニス大会は、インターネットサイト【にわタマ】のみでの受付となります。 キャンセルやペア・メンバー変更も、同サイトからできます。 大会の中止連絡も【にわタマ】にご登録いただいたメールアドレスへ通知します。 【にわタマ】の利用規約をご確認の上、ご登録をお願いします。 抽選は、申込期間中に定員を超えた大会のみ行います。 皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。 【2026年7月のイベントテニ…
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2026年7月イベントテニス大会抽選結果のお知らせ >
掲載日：2026年6月8日
戸吹スポーツ公園2026年7月開催の「イベントテニス大会」にお申込みを頂き、ありがとうございます。 各大会は定員内のため抽選はありません。申込者様全員エントリーとなります。 ●メールでエントリーをご確認された方は、事務局へのご連絡は不要です。 ●エントリー確定されてキャンセルされる場合は「にわタマ」にその旨を入力してください。 ※キャンセル期日は1週間前です、ご注意ください。 ※不明な方は、事務局…
戸吹健康プログラム 6月6日(土)「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」 >
掲載日：2026年6月6日
戸吹健康プログラム 「ノルディックウォーキング＆ケアストレッチ」を 9名のご参加で開催しました。 講師は渡邊先生です。 フルマラソンのサブ４達成からカラダの正しい使い方や動き作りを学び、全国でノルディックウォーキングの指導をされておられます。 本日は、日差しも強くなく、過ごしやすい気温でしたので屋外でケアストレッチを行いました。 今回は、シートを敷かず、ポールを使いながらストレッチを行いました。 …
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