カテゴリー：イベント報告 ,戸吹健康プログラム | 掲載日時：2026年5月10日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を14名のご参加で実施しました。
日差しが強く、原っぱ広場の日かげで開催いたしました。
本日もバランスをとる動きを意識したヨガを行いました。
まずは自身の呼吸を意識し、息の流れなどをチェックしました。その後、大きな動きを組み合わせてストレッチしました。
最後に、改めて呼吸のチェックを行い息がしやすくなるのを実感しました。
インストラクターが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してご参加いただけます。
また、ヨガマットは有料（100円）で貸出も行っていますので、初めての方でもお気軽にご参加頂けます。
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」は、
毎月第2と第4の日曜日に開催しております。
皆さまのご参加をお待ちしています。
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