八王子市 戸吹スポーツ公園

戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を8名様のご参加で開催しました。
雨上がり、太陽が雲の間から時折のぞき、暖かい空気が南から運ばれて10:00の時点で気温は20℃を越えていました。咲き始めの桜を望みながら、雨上がりの澄んだ空気を胸いっぱい吸い込んで、日頃の運動不足？解消に身体の隅々まで伸ばせたでしょうか？身体が硬いと思わぬ怪我に繋がります。ヨガで身体をほぐして健康な毎日を送りたいものです。

ご参加の皆さまお疲れさまでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の戸吹健康プログラムは、4月3日（日）「ノルディックウォーキング」を開催予定です。

皆さまのご参加をお待ちしています。