戸吹健康プログラム
戸吹健康プログラム 10月21日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年10月21日
雲が多めながらも雲間から見える青空に秋の気配を感じつつ、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 &nb…
戸吹健康プログラ10月8日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年10月8日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、3名様のご参加で開催しました。 薄雲に覆われて、少し肌寒い日でしたが、雲の切れ間から差し込む日差しが心地よく 気持ちの良いヨガができました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
戸吹健康プログラム 10月1日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年10月1日
戸吹健康プログラム「ノルディックウォーキング」を4名様のご参加で開催しました。 朝方に雨が降り開催時間も雲に覆われていましたが、その分気温が抑えられ 運動しやすい日になりました。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォー…
戸吹健康プログラ9月24日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年9月24日
秋の気配を感じる涼しい風を受けながら、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 10名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
戸吹健康プログラム 9月16日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年9月16日
昨日の雨のため、管理棟の休憩室を利用して、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として 幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 &nb…
戸吹健康プログラ9月10日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年9月10日
9月になったとはいえ、まだまだ暑い残暑の中 眩しい日光を避けつつ木陰を利用して 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 6名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
戸吹健康プログラム 9月3日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年9月3日
雲が多めながらも青空も見え、運動するにはまずまずの天気。 緑に囲まれた園路を利用して、戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を開催しました。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を…
戸吹健康プログラ8月27日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年8月27日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で開催しました。 本日は、原っぱ広場での実施。雲が多めのおかげで、真夏の直射日光を防いでくれ、 とても快適にヨガを実施できました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &nb…
戸吹健康プログラ8月13日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年8月13日
朝方の雨で「はらっぱ広場」が使えない為、管理棟の休憩室を使って、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、4名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
戸吹健康プログラ7月23日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年7月23日
夏の暑い日差しを避けて、原っぱ広場奥の木陰で 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、6名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &n…
戸吹健康プログラム 7月9日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年7月9日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を8名様のご参加で開催しました。 雨の降り始めが心配でしたが、開催中には時折日差しが出ることもあり、 最後まで気持ちの良いヨガをできました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
戸吹健康プログラム 7月2日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年7月2日
「戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を開催しました。 青空の下で緑に囲まれた公園を気持ち良くウォーキングします。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性…
戸吹健康プログラム 6月25日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年6月25日
夏を思い浮かべるくらいな暑い日差しを避けるため、原っぱ広場奥の木陰を利用して、 戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を10名様のご参加で開催しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
戸吹健康プログラム 6月17日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年6月17日
真夏を思わせる日差しの中。青空の下、緑の原っぱ広場で、 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 本日の太極拳教室は、5名の方が入門太極拳を学びました。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身持久力の向…
戸吹健康プログラム6月11日（日）「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年6月11日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 4名様のご参加で開催しました。 本日は、梅雨前線と台風の影響で朝から雨のため、管理棟の休憩室にて実施しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 さわやかグリーンヨガは、毎月第2と第4の日曜日に開催します。 皆さまのご参加をお待ちしています。
戸吹健康プログラム 6月4日（日） 「ノルディックウォーキング」 >
掲載日：2023年6月4日
「戸吹健康プログラム・ノルディックウォーキング」を6名様のご参加で開催しました。 昨日までの雨が嘘のような快晴、青空の下で緑に囲まれた公園を気持ち良くウォーキングします。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 【ノルディックウォーキングとは】 ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種…
戸吹健康プログラム 5月28日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年5月28日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を9名様のご参加で開催しました。 梅雨入り前の貴重な晴れの日、広々とした原っぱ広場で さわやかな風を受けながらのヨガは気持ちの良いものです。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 …
戸吹健康プログラム 5月14日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年5月14日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 4名様のご参加で開催しました。 本日は、朝から雨が降りだした為、管理棟の休憩室にて実施しました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。  …
戸吹健康プログラム 4月23日(日)「さわやかグリーンヨガ」 >
掲載日：2023年4月23日
戸吹健康プログラム「さわやかグリーンヨガ」を、 7名様のご参加で開催しました。 雨が降りだしそうな空も、お日様が顔をだすまでに回復し 春の陽気に包まれた原っぱ広場で気持ち良くヨガを行えました。 ご参加の皆さまお疲れさまでした。 &n…
戸吹健康プログラム 4月15日（土） 「太極拳教室」 >
掲載日：2023年4月15日
朝方より降り続く雨のため、テニスコート横の休憩室にて 戸吹健康プログラム「太極拳教室」を開催しました。 本日の太極拳教室には、4名の方が参加して、入門太極拳を学びました。 はじめて参加の方にも、先生がわかりやすく教えてくれるので安心です。 太極拳はゆったりとした動作を行う全身運動で、生涯スポーツや健康づくりのための運動として幅広い年齢層に人気があります。足腰の筋力、バランス能力、全身…
